Michel Pellegrino, Référent surf à l'UCPA, vous donne les conseils de base avec une série de 8 tutoriels, depuis les 1eres minutes de glisse sur vague jusqu'aux manœuvres engagées telles l'aérial ou le tube.
Le take off traduit le moment où le surfeur démarre sur sa vague, la rame d'abord, puis le redressement en haut de vague. Cette étape est essentielle à la maitrise de l'ensemble de la vague. Si tu pars « tard », tu subiras son déferlement sur la totalité de la vague.
Astuces :
- Engage toi réellement dans la pente.
- Pose tes mains sous tes épaules dès que tu cesses de ramer afin de conserver ce déséquilibre avant.
- L'image du redressement juste à cet instant est " des jambes qui se déplient sous le buste en même temps que tu engages ta planche dans la pente ", plutôt qu'un corps qui se redresse et qui s'éloigne de l'eau.
TO et prise de direction
Astuces :
- Absorbe la descente en étant fléchi puis exécute un large virage vers le côté ouvert de la vague ou donne une direction à ta planche alors que tu es encore en appui sur les mains avant de te redresser.
Donc souviens toi, il faut bien choisir sa vague (ne pas ramer sur tout ce qui passe) pour pouvoir s'élancer et accélérer au moment où celle-ci te soulèves.
Rame comme si « ta vie en dépendait » poitrine voire menton tendu vers l'avant de la planche.
Poursuis ta rame 1 ou 2 secondes de plus.
Un tuto réalisé par l'UCPA. Tous les conseils surf c'est par ici.
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